Фото: depositphotos

За даними дослідження, опублікованого в журналі Nature Aging, люди, які володіють двома або більше мовами, мають удвічі меншу ймовірність прискореного старіння. Команда міжнародних науковців вивчила інформацію про 86 149 осіб віком від 51 до 90 років із 27 європейських країн.

Про це повідомляє IFLScience.

Як знання мов тренує мозок

Постійне перемикання між мовами підтримує активність нейронних зв’язків і створює так званий «когнітивний резерв». Це своєрідне тренування для мозку, яке допомагає довше зберігати пам’ять, увагу та розумову гнучкість. Вчені порівнюють цей ефект із користю від регулярної фізичної активності чи соціальної взаємодії.

Ефект залишається, навіть якщо врахувати інші фактори

Автори дослідження перевірили, чи може різницю пояснити здоровіше харчування або активніший спосіб життя багатомовних людей. Виявилося, що навіть після врахування віку, фізичного стану й соціального середовища багатомовність залишалася самостійним захисним чинником.

Проблема одномовних країн

Науковці наголошують, що ці результати — гарна новина для більшості населення світу, адже 50–70% людей є двомовними. Водночас це «тривожний дзвінок» для англомовних країн, де до 75% громадян говорять лише однією мовою. Це підвищує ризик когнітивних розладів і навантаження на системи охорони здоров’я.

Лінгвіст Стівен Мей з Університету Окленда, коментуючи результати, підкреслив:

Окрім важливих і тривалих когнітивних переваг у зв’язку зі старінням, які тут висвітлюються, освітні дослідження протягом останніх 80 років також незмінно підкреслювали загальні когнітивні, соціальні та освітні переваги багатомовності.

Дослідники закликають до змін у політиці

Автори вважають, що ці дані мають бути враховані в державних програмах — від освіти до охорони здоров’я. Адже навчання іноземних мов може стати не лише культурним здобутком, а й інвестицією у власне довголіття.

*Інформація у цьому матеріалі носить довідковий характер і не є медичною порадою. Вона не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково зверніться до фахівця.

До слова, відмова від алкоголю: що відбувається з організмом. Британська блогерка прожила місяць без алкоголю і відчула, як змінюються тіло, сон та емоційний стан.

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com