антиоксиданти
17 жовтня
Як зберегти пам’ять і ясність мислення: допоможе звичайна рослина
Екстракт популярної рослини позитивно впливає на гіпокамп — центр пам’яті та навчання
Чому лікарі радять щодня їсти волоські горіхи
Волоські горіхи сприяють здоров’ю кишківника та стабільному рівню цукру
16 жовтня
Фіолетові овочі та ягоди сповільнюють старіння й прискорюють відновлення
Антоціани у фіолетових продуктах зміцнюють серце, судини та захищають клітини від старіння
15 жовтня
Мед чи цукор: що насправді корисніше
Надлишок будь-яких підсолоджувачів шкодить, адже важливий баланс і якість продукту
05 жовтня
Користь насіння чіа для здоров'я: переваги, властивості і як вживати
Насіння чіа стало популярним завдяки своїм численним корисним властивостям
04 жовтня
Ці 5 напоїв містять більше антиоксидантів, ніж зелений чай — дослідження
Антиоксиданти в напоях захищають клітини від старіння й запалень. Науковці підтвердили: регулярне споживання цих напоїв зміцнює здоров’я
Популярний напій українців може знизити ризик раку печінки — дослідження
Дослідники відзначають ключову роль антиоксидантів та поліфенолів
30 вересня
7 причин, чому виноград корисний і чому варто їсти його щодня
Регулярне вживання винограду може принести значну користь здоров’ю, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
29 вересня
Як чай впливає на організм і який обрати для здоров’я
Вибір напою залежить від ферментації: від найсильнішого — зеленого, до більш м’якого — чорного чи пуеру
