безсоння
07 травня
Безсонна ніч і мозок: науковці виявили тривожні наслідки
Вчені виявили зв’язок між безсонням і накопиченням токсичних білків, пов’язаних із хворобою Альцгеймера.
06 травня
Кава вночі може впливати на поведінку та підвищувати імпульсивність
Дослідження на плодових мушках показало, що нічний кофеїн може посилювати ризиковану та неконтрольовану поведінку
14 квітня
Порушення сну можуть сигналізувати про ризик деменції: що варто знати
Зміни у якості та структурі сну іноді стають ранніми ознаками нейродегенеративних процесів у мозку
02 квітня
Які напої допомагають швидше заснути: поради дієтологів
Експерти назвали напої, що сприяють розслабленню та покращують якість сну
30 березня
Небезпечна звичка перед сном: лікарі пояснили, що шкодить серцю
Кардіологи попереджають: проста помилка у вечірній рутині може підвищити ризик серцево-судинних захворювань через запалення та вплив бактерій
18 березня
Поганий сон підвищує ризик серцевих хвороб навіть у молодих — дослідження
Науковці виявили зв’язок між безсонням, апное та проблемами із серцем у людей до 40 років
17 березня
Стоматолог назвав 5 проблем із зубами, що заважають повноцінному сну
Проблеми із зубами можуть бути не лише причиною болю, але й суттєво впливати на якість сну.
Поганий сон загрожує серцю навіть у молодому віці – дослідження
Проблеми зі сном – від безсоння до апное – можуть серйозно впливати на серцево-судинне здоров’я, і це стосується не лише людей старшого віку
Скільки часу людина може витримати без сну: небезпечна межа для мозку
Сон — це не просто відпочинок, а важливий біологічний процес, під час якого мозок очищується від токсинів, формує спогади та відновлює клітини організму. Через це людина може прожити без їжі значно довше, ніж без сну.
