білковий сніданок

06 квітня

15:49 Ранкові звички, які допомагають контролювати рівень цукру в крові

Рівень глюкози в крові багато в чому залежить від того, як починається ваш день

Топ теми

ЗСУ завдали ударів по танкерах, комплексу «Бук» і мосту, який використовували окупанти

У ніч на 19 липня Сили оборони України уразили низку військових і логістичних об’єктів російської армії. Серед цілей — два танкери, плавучий кран, зенітний ракетний комплекс «Бук» та автомобільний міст

19 липня 2026 р., 11:09

Масована атака на Київ: одна людина загинула, ще вісім постраждали

У ніч на 19 липня російські війська атакували Київ. Внаслідок ударів у кількох районах столиці виникли пожежі, пошкоджено житлові та нежитлові будівлі, є загиблий і постраждалі

19 липня 2026 р., 10:08

Втрати росії за добу перевищили 1 500 військових: Генштаб оновив статистику

За минулу добу Сили оборони України ліквідували ще 1 520 російських військових. Також армія рф втратила десятки одиниць озброєння та понад пів тисячі одиниць автомобільної техніки

19 липня 2026 р., 08:28

Останні новини

20 липня

00:24 Найбільша ракета світу – «марсовоз» Маска – завмерла на старті: що пішло не так

Запуск найбільшої ракети у світі Starship V3 від SpaceX зірвався в останню секунду — система безпеки автоматично зупинила двигуни, коли вже завершувався відлік.

19 липня

23:43 Нове просте правило довголіття: як уникнути хронічних перевтоми і стресу

Лікарі дедалі частіше наголошують: здоров’я людини залежить не лише від харчування чи фізичної активності, а й від того, як ми розподіляємо свій час.

23:33 Ризики власників житла, зареєстрованого до 2013 року та два способи вирішити проблему

Власники квартир, будинків та іншої нерухомості, право власності на яку було оформлено до 1 січня 2013 року, можуть навіть не підозрювати, що інформації про їхнє майно немає у сучасному Державному реєстрі речових прав на нерухоме майно.

23:23 Преміум без компромісів: Avatr 07L дебютував із потужністю до 970 к.с. або до 725 км без зарядки

Avatr 07L — новий електрокросовер від Huawei та Changan, який поєднує потужність до 970 к.с., запас ходу до 725 км і просторий салон.

23:13 За дружку – 17-річна дочка: 52-річна Мел Сі – останньою зі Spice Girls – вперше вийшла заміж

52 річна співачка й ексучасниця легендарного гурту Spice Girls Мелані Чісхолм, відома як Мел Сі, нарешті офіційно сказала «так».

23:03 Гормон сну проти хронічного болю: дослідження довели несподівану дію мелатоніну

Вчені з Сіднейського університету, проаналізувавши результати 23 попередніх досліджень, довели, що мелатонін – гормон сну – може не лише допомагати засинати, а й зменшувати хронічний біль у м’язах і суглобах, діючи майже так само ефективно, як опіоїдні чи нестероїдні знеболювальні препарати.

22:52 До 50 градусів у затінку: в ЄС попередили про третю, найсильнішу хвилю спеки

Європу накриває третя, найпотужніша хвиля спеки цього літа — температура на півдні континенту може сягнути до 50 °C у затінку.

22:42 Які авто найнадійніші та найдешевші для ремонту в Україні: так вважають майстри автосервісів

В українських автосервісах дедалі частіше говорять про те, що надійність автомобіля сьогодні визначається не лише маркою, а й доступністю запчастин, простотою конструкції та вартістю робіт.

22:32 Волоський горіх проти старіння: дієтологи довели його унікальний вплив на пам’ять, серце й травлення

Найкориснішим горіхом для здоров’я мозку, серця та кишківника дієтологи назвали волоський горіх: він містить найбільше омега-3 серед усіх горіхів, а також клітковину, антиоксиданти й мікроелементи, що підтримують роботу організму.

21:23 Погода в Україні 20 липня: дощі, грози та до +33°

Значні опади місцями прогнозують у північних та центральних областях.

20:29 Чому в магазинах грає музика та як вона впливає на покупки

Ритм композицій може впливати на швидкість руху покупців і час перебування в магазині.

20:07 Як не варто заряджати iPhone: експерти назвали головні помилки

Найбільше літій-іонному акумулятору шкодять перегрівання та тривале перебування на максимальному заряді.

19:33 Однакова кількість калорій, але різна вага: що з’ясували вчені

Раціони учасниць майже не відрізнялися за калорійністю, однак час прийому їжі був різним.

19:03 Чоловік обманув сервіс оренди квартир на понад 100 тисяч гривень

За два місяці він встиг пожити у 68 апартаментах у різних районах столиці.

18:41 Чому кішка залишає біля порога мишей і птахів – пояснення експертів

Експерти спростували думку, що кіт так ділиться їжею або навчає господаря полювати.

18:08 Зеленський анонсував важливі рішення щодо армії та стратегії війни

Під час зустрічей обговорили ситуацію на окремих напрямках і подальші активні дії України.

17:36 Схованки для втікачів і контрабанда авто. 4,5 мільйона перетинів кордону | ПравдаТУТ Львів

17:06 Який сезонний фрукт корисний для серця, травлення та імунітету

Персики містять вітаміни, клітковину, антиоксиданти та важливі електроліти.

16:36 Спроможність Керченської переправи зменшилася на 75% – СБС

Пороми «Ейськ», «Марія» та SKS One більше не планують повертати на лінію.

16:11 У Києві кількість постраждалих через атаку рф зросла до 17

Унаслідок атаки загинула 89-річна жінка, ще 17 людей постраждали.

15:34 Львів після потужної зливи, мітинги та новий шанс для онкопацієнтів | ПравдаТУТ Львів

14:43 Чому цибуля може спричиняти здуття живота: пояснення експертів

Цибуля є корисним овочем, однак у людей із чутливим травленням вона може викликати здуття, спазми та інші неприємні симптоми. Причиною є особливі вуглеводи, які містяться в продукті

14:17 У Великій Британії знайшли римський скарб віком майже 2 тисячі років

Житель графства Бакінгемшир під час пошуків із металошукачем виявив у полі рідкісні артефакти часів Стародавнього Риму. Серед знахідок — майже повністю збережене ритуальне бронзове брязкальце

13:43 Мікропластик у крові пов’язали з підвищеним ризиком серцевого нападу — дослідження

Науковці виявили, що частинки мікропластику значно частіше трапляються у крові людей, які перенесли серцевий напад. Водночас автори наголошують, що дослідження поки не доводить причинно-наслідкового зв’язку

13:10 ФІФА визнала Саку найкращим гравцем матчу за бронзу ЧС-2026

Нападник збірної Англії Букайо Сака отримав нагороду найкращого гравця матчу за третє місце чемпіонату світу-2026 після яскравого виступу у поєдинку проти Франції

Більше новин