дієта
09 червня
Шість фруктів, які даремно виключають із раціону під час схуднення — поради дієтологів
Фрукти з натуральним цукром не заважають схудненню, якщо вживати їх розумно
26 травня
ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону
У 2025 році фахівці з харчування склали список продуктів, які отримали статус «суперпродуктів» завдяки своїй високій поживній цінності та позитивному впливу на організм.
22 травня
Комбінація енергетиків і м'яса прискорила ріст ракових клітин крові — дослідження
Виявилося, що таурин стимулює гліколіз у ракових клітинах – процес, за допомогою якого вони отримують енергію для росту та поділу
12 травня
Сіль чи цукор: що насправді шкідливіше для здоров’я?
У сучасному світі, де дієти змінюються швидше, ніж тренди в TikTok, залишається вічне питання: що шкідливіше — сіль чи цукор?
24 квітня
Риба чи м’ясо: що обрати для стрункої фігури та здоров'я
Що обрати для здорового харчування: м'ясо чи рибу? Це питання давно хвилює тих, хто дбає про своє самопочуття та планує раціон відповідально.
15 лютого
Топ-5 способів легко схуднути без дієт і виснажливих тренувань
Схуднення не завжди означає суворі обмеження та багатогодинні тренування. Якщо підходити до цього правильно, можна зменшити вагу легко і без стресу
