дієта
04 лютого
5 продуктів із рекордним вмістом омега-3 – не лосось
Експерти розповіли, які продукти допоможуть поповнити запас корисних жирів
03 лютого
Чому важливо контролювати рівень холестерину
Холестерин необхідний організму для утворення клітин і гормонів
7 найкращих перекусів для підтримання енергії: замість кави
7 найкращих перекусів для підтримання енергії: замість кави
28 січня
Продукти, що захищають серце від хвороб – дослідження
Науковці підтверджують користь рослинних і тваринних білків
27 січня
Продукти, що підтримують здоров’я печінки
Печінка щодня очищує організм, бере участь у травленні та регулює обмін речовин. Від того, що ми їмо, напряму залежить її стан.
26 січня
Рослинна дієта з мінімумом цукру зменшує ризик розвитку хронічних хвороб нирок
Дотримання раціону з перевагою рослинної їжі та обмеженням цукру і жирів пов’язали зі зниженням імовірності хронічної ниркової недостатності
7 продуктів із більшим вмістом заліза, ніж у м’ясі
Деякі з них засвоюються навіть краще за яловичину
21 січня
Солоні огірки і схуднення: чи дієво
Вони майже не містять калорій, мають насичений смак і можуть стати альтернативою більш калорійним перекусам
