Надмірне захоплення добавками може стати небезпечним для нирок: у списку — вітаміни С та D, рослинні засоби зі звіробоєм чи арістолоховою кислотою, а також протеїнові порошки.
Реклама часто перебільшує користь добавок. Замість витрачати гроші на «чарівні баночки», варто інвестувати у здорові звички та перевірку реальних потреб організму.
Кофеїн може заважати організму засвоювати важливі вітаміни й мінерали. Фармацевти пояснили, які саме добавки не варто поєднувати з кавою та як цього уникнути
Людям із гіпертонією варто уважно ставитися не лише до ліків, а й до харчових добавок, адже деякі з них можуть підвищувати тиск або знижувати ефективність лікування.
