харчування
26 червня
Кава чи чай: дієтологи пояснили, що краще пити вранці
Більшість людей починають свій ранок з чашки кави або чаю
21 червня
Три горіхи, що містять більше білка, ніж яйця: поради дієтологів
Білок — одна з найважливіших поживних речовин для організму
19 червня
11 фруктів, які можна їсти навіть при діабеті: поради дієтологів
Натуральний цукор у фруктах не такий шкідливий, як доданий у солодощах.
18 червня
Скільки кави можна пити на день: вчені назвали корисну норму
Вчені стверджують, що безпечна межа для більшості здорових дорослих становить близько 400 міліграмів кофеїну на день , що приблизно дорівнює чотирьом чашкам по 8 унцій.
17 червня
7 сезонних продуктів, які допоможуть серцю та нормалізують тиск
Літні фрукти та овочі можуть мати суттєвий позитивний вплив на серцево-судинну систему
Вчені з’ясували, як сприйняття гіркого смаку пов’язане з ризиком хвороб
Підвищена чутливість до гіркого смаку, зокрема до сполук, що містяться в броколі, може бути пов’язана з вищим ризиком психічних і фізичних розладів
16 червня
6 найкорисніших продуктів, які варто їсти після 60: поради дієтологів
Досягнення 60-річного віку — важлива життєва межа, після якої турбота про власне здоров’я стає особливо актуальною
14 червня
Які морепродукти найкраще впливають на здоров’я: поради фахівців
Регулярне вживання риби та морепродуктів зміцнює серце, мозок і зір, а також допомагає уникнути передчасної смерті
09 червня
Дослідження: за 13 років у сніданкових пластівцях зросла кількість цукру, солі та жирів
Нові дослідження вказують на тривожну тенденцію у складі сніданкових пластівців
