користь шпинату

13 червня

19:28 Як правильно готувати шпинат, щоб зберегти максимум користі — поради дієтологів

Спосіб приготування суттєво впливає на вміст вітамінів і мінералів у шпинаті

Топ теми

Російські атаки на Сумщині забрали життя двох людей, ще четверо зазнали поранень

Протягом минулої доби російські війська атакували 17 громад Сумської області. Внаслідок ударів загинули двоє мирних жителів, ще четверо людей отримали поранення

14 червня 2026 р., 13:32

На Донеччині та Херсонщині через російські обстріли загинули 3 цивільних, ще 14 поранені

Протягом 13 червня внаслідок російських атак у Донецькій та Херсонській областях загинули троє людей, ще щонайменше 14 отримали поранення

14 червня 2026 р., 12:31

Зеленський: Без України Європі буде складно протистояти загрозам росії

Президент Володимир Зеленський заявив, що Україна є важливим елементом безпеки Європи. За його словами, росія продовжує реалізовувати довготривалу антиєвропейську стратегію та нарощує військову присутність поблизу європейських кордонів

14 червня 2026 р., 08:12

Останні новини

14 червня

20:03 Не робіть це ввечері: 7 домашніх справ, які можуть зіпсувати сон

Агресивна хімія, шум і важка фізична робота можуть погіршити самопочуття та якість сну.

19:33 Кава перед сном: що насправді відбувається з мозком

Кофеїн не завжди заважає заснути, але може знижувати якість глибокого сну.

19:00 Рекорд ДПСУ, дикі тварини у Львові та підтримка ветеранів | ПравдаТУТ Львів

18:31 Як відлякати голубів з балкона: прості методи

Найкраще працюють методи, які поєднують рух, світло, запах і перешкоди для посадки.

18:02 Купити дім на AliExpress: експерти назвали головні ризики

До вартості самого будинку доведеться додати доставку, фундамент, дозволи та підключення комунікацій.

17:30 Чому помідори варто частіше додавати до раціону

Помідори можуть бути частиною раціону для підтримки здоров’я серця та імунітету.

17:00 Контрабанда на 4,7 млн, старовинні артефакти та схеми на кордоні | Західний кордон | ПравдаТУТ Львів

16:30 У Києві та області оголосили жовтий рівень небезпеки через грози

Негода може ускладнити роботу комунальних, будівельних та енергетичних підприємств.

16:05 У рф зменшується потік добровольців на війну — CNN

Попри великі виплати та списання боргів, охочих підписувати контракт із російською армією стає менше.

15:40 Побили ТЦК лопатами та розтрощили бус! Хто перейшов межу закону?|Роман Лихачов | ПравдаТУТ Львів

15:04 Не лише для краси: навіщо насправді потрібна петелька на кросівках

Петелька на задній частині кросівок виконує не тільки декоративну функцію. Вона допомагає легше взуватися, краще фіксувати стопу та навіть прискорює сушіння взуття

14:34 ЗСУ уразили командний пункт РФ та знищили майстерню важких дронів, — Генштаб

Українські військові завдали серії ударів по російських військових об’єктах у Брянській області та на тимчасово окупованих територіях. Серед уражених цілей — командний пункт, склади, пункти управління безпілотниками та майстерня з виробництва боєприпасів для важких дронів

14:09 Ім’я Трампа демонтували з фасаду Кеннеді-центру після остаточного рішення суду

У Вашингтоні завершили демонтаж імені президента США Дональда Трампа з фасаду Кеннеді-центру. Роботи провели після того, як американський суд відхилив останні спроби оскаржити відповідне рішення

13:32 Російські атаки на Сумщині забрали життя двох людей, ще четверо зазнали поранень

Протягом минулої доби російські війська атакували 17 громад Сумської області. Внаслідок ударів загинули двоє мирних жителів, ще четверо людей отримали поранення

13:06 Черемша: дієтологи пояснили, чим корисна свіжа та маринована зелень для організму

Черемша вважається однією з найцінніших весняних трав завдяки високому вмісту вітамінів і біоактивних речовин, однак у маринованому вигляді її користь частково зменшується

12:31 На Донеччині та Херсонщині через російські обстріли загинули 3 цивільних, ще 14 поранені

Протягом 13 червня внаслідок російських атак у Донецькій та Херсонській областях загинули троє людей, ще щонайменше 14 отримали поранення

12:04 У лісах почав з’являтися сітчастий боровик: грибники називають його навіть смачнішим за білий

У червні в українських лісах стартував сезон одного з найцінніших їстівних грибів — сітчастого боровика. Гурмани відзначають його насичений аромат і горіховий смак, який інколи вважають навіть кращим за білий гриб

11:35 Дієтологи назвали 15 продуктів, які підтримують здоров’я мозку

Фахівці зі здорового харчування виділили перелік із 15 продуктів, регулярне вживання яких може покращувати пам’ять, концентрацію та загальні когнітивні функції завдяки вмісту омега-3, антиоксидантів, вітамінів і мінералів

11:01 Збірну Англії обікрали перед тренуванням на ЧС-2026: зникли бутси та спорядження

Футбольна збірна Англії стала жертвою крадіжки під час чемпіонату світу-2026. Під час перевезення зі Флориди до Канзасу зникла значна частина тренувального інвентарю команди

10:33 Google подала до суду на китайську групу шахраїв через використання Gemini для кіберзлочинів

Компанія Google звернулася до суду проти китайської кіберзлочинної мережі, яку підозрюють у використанні штучного інтелекту Gemini для створення масштабної шахрайської інфраструктури та поширення фальшивих сайтів

10:02 Іран спростував заяви про підписання угоди зі США 14 червня

У Тегерані заявили, що меморандум про взаєморозуміння зі США не буде підписаний у неділю, 14 червня, попри попередні анонси американської та пакистанської сторін

09:23 В Ірпені затримали чоловіка, який відкрив стрілянину на вулиці

Увечері 13 червня в Ірпені на Київщині чоловік здійснив постріли у бік перехожих. Поліцейські оперативно встановили його особу та затримали, постраждалих немає

08:42 Росіяни атакували Миколаїв дронами: пошкоджено енергетичну та транспортну інфраструктуру

Уранці 14 червня російські війська атакували Миколаїв ударними безпілотниками. Під ударом опинилися об’єкти транспортної та енергетичної інфраструктури, постраждалих немає

08:12 Зеленський: Без України Європі буде складно протистояти загрозам росії

Президент Володимир Зеленський заявив, що Україна є важливим елементом безпеки Європи. За його словами, росія продовжує реалізовувати довготривалу антиєвропейську стратегію та нарощує військову присутність поблизу європейських кордонів

07:46 Гороскоп на 14 червня: Скорпіонам — перспективні пропозиції, Левам — час заявити про себе

Астрологи підготували прогноз на 14 червня 2026 року для всіх знаків Зодіаку

Більше новин