міф про жири

30 липня
Жирна правда: дієтолог пояснив, чому знежирені продукти шкодять більше, ніж допомагають
Протягом десятиліть жир мав репутацію головного ворога фігури та серця. Починаючи з 1950 х років, люди масово переходили на знежирені продукти, а вершкове масло, яйця й сир ставали символами «небезпечної» їжі.
Жирна правда: дієтолог пояснив, чому знежирені продукти шкодять більше, ніж допомагають