омега-3 жирні кислоти

19 липня

22:32 Волоський горіх проти старіння: дієтологи довели його унікальний вплив на пам’ять, серце й травлення

Найкориснішим горіхом для здоров’я мозку, серця та кишківника дієтологи назвали волоський горіх: він містить найбільше омега-3 серед усіх горіхів, а також клітковину, антиоксиданти й мікроелементи, що підтримують роботу організму.

07 жовтня

20:20 6 видів риби, які поповнюють організм вітаміном D

Вітамін D є необхідним для нормального засвоєння кальцію та підтримки здоров'я клітин.

Топ теми

Хмара – про нову модель мобілізації: мінімальна кількість людей, максимальні підготовка й оснащення

Україна потребує нового підходу до мобілізації, за якого головним показником буде не кількість залучених військовослужбовців, а ефективність використання людського ресурсу.

30 серпня 2026 р., 22:52

Росія за добу втратила понад 1,4 тисячі військових

За минулу добу Сили оборони України знищили та поранили близько 1 420 російських військовослужбовців. Загальні втрати російської армії від початку повномасштабного вторгнення сягнули близько 1,49 млн осіб

29 серпня 2026 р., 08:39

МОН радить ВНЗ змінити графік навчання: шестиденка, дистанційка та продовжити навчання літом

Пропонується використати суботні дні восени 2026 і навесні 2027 року з можливим подовженням освітнього процесу влітку.

26 серпня 2026 р., 23:33

Останні новини

31 серпня

07:07 Кардинально нова Jetta: стартував електричний седан Volkswagen за $15 000 із запасом ходу 555 км

Volkswagen представив у Китаї електричний седан Jetta M6, який став першою повністю новою моделлю бренду Jetta у форматі EV. Ціна стартує від $15 000, а запас ходу сягає 555 км, що робить його одним із найдоступніших електроседанів D-класу.

06:36 Впливає не лише на рівень цукру в крові: п’ять наслідків ігнорування сніданку

Пропуск першого прийому їжі може здаватися дрібницею, але він здатен змінити реакцію організму на харчування протягом усього дня.

06:26 Вручати повістки, крім ТЦК, можуть поліція, працедавці та голови ОСББ: пояснення юристки

Адвокатка пояснила, хто за законом має право оповіщувати військовозобов'язаних під час мобілізації. Склад груп оповіщення визначений урядовою постановою, і присутність представників ТЦК у них не є обов'язковою.

00:25 NASA запустила у космос «маму Хаббла» за $4 млрд: здійснить революцію в астрономії

30 серпня о 14:26 за київським часом із мису Канаверал стартувала ракета Falcon Heavy, яка вивела на орбіту новий космічний телескоп NASA — Ненсі Грейс Роман, названий на честь «мами Хаббла».

30 серпня

23:43 Старий монітор може стати новим телевізором: як зробити це без зайвих витрат

Якщо після оновлення комп’ютера залишився старий монітор, не поспішайте його продавати чи відправляти на звалище.

23:33 Чому яблуня скидає незрілі яблука, і як врятувати урожай

Наприкінці літа садівники часто бачать під деревами розсип зелених яблук. Це може бути як природний процес, так і сигнал про нестачу поживних речовин чи розвиток хвороб.

23:23 Стартував Volkswagen ID.Aura T6: сімейний електрокросовер із 660 км ходу за ціною від $20200

Volkswagen офіційно запустив продаж нового електрокросовера ID.Aura T6 у Китаї. Модель пропонує запас ходу до 660 км та стартову ціну від $20 200, що робить її одним із найдоступніших сімейних SUV у сегменті.

23:13 Мелатонін чи магній: лікарі пояснили переваги і протипокази кожної з добавок від безсоння

Дві найпопулярніші добавки для боротьби з безсонням — мелатонін і магній — мають різні механізми дії та власні протипоказання. Експерти зі сну пояснюють, у яких випадках кожна з них може бути корисною, а коли варто бути обережними.

23:03 Фредді Мерк'юрі називав її дружиною і залишив свій будинок та половину статків

Їхня історія почалася як роман двох молодих людей у Лондоні, але переросла у щось значно глибше. Мері Остін стала найближчою людиною для Фредді Мерк’юрі — навіть після розриву заручин.

22:52 Хмара – про нову модель мобілізації: мінімальна кількість людей, максимальні підготовка й оснащення

Україна потребує нового підходу до мобілізації, за якого головним показником буде не кількість залучених військовослужбовців, а ефективність використання людського ресурсу.

22:42 Найменший кросовер Renault дебютував за ціною від $13 800

Renault представила оновлений компактний кросовер Kwid 2026, який після другої модернізації отримав сучасніший дизайн та вдосконалений салон. Ціна моделі стартує від $13 800, що робить її одним із найдоступніших SUV у сегменті.

22:32 Яка оптимальна кількість годин сну уповільнює старіння: висновки вчених

Вчені з Колумбійського університету довели: не лише недосипання, а й надмірно тривалий сон може пришвидшувати біологічне старіння.

14:35 Експерти назвали ознаки, на які варто звернути увагу під час купівлі бананів

Самого кольору недостатньо, щоб визначити якість бананів. Фахівці радять звертати увагу на пошкодження, текстуру, плісняву та умови, у яких фрукти зберігалися

14:04 Експерти пояснили, коли потрібно зливати воду з пральної машини

Вода, що залишається в барабані після прання, неприємний запах або проблеми зі зливом можуть свідчити про засмічення шланга чи фільтра. Фахівці радять регулярно перевіряти ці елементи, щоб уникнути серйозніших несправностей

13:34 Чи можна їсти зелену картоплю: експерт пояснив, коли її краще викинути

Невелика зелена пляма на твердій картоплині не обов'язково означає, що овоч зіпсувався. Однак якщо картопля сильно позеленіла, стала м'якою, проросла або має гіркий смак, її радять не вживати

13:03 Нове дослідження показало, що собаки можуть розрізняти емоції людей

Науковці з'ясували, що собаки здатні по-різному реагувати на щасливі, налякані та злі вирази обличчя людей. Водночас для розуміння складніших емоцій тваринам можуть бути потрібні додаткові сигнали — інтонація та мова тіла

12:29 Дієтологи назвали напій після вечері, який може допомогти зменшити тривожність

Фахівці радять увечері обирати напої без кофеїну. Одним із найкращих варіантів вони називають ромашковий чай, який може сприяти розслабленню та покращенню сну

12:02 Експерти назвали шість ознак, що унітаз може скоро забитися

Повільний злив води, булькання та підняття рівня води після змиву можуть свідчити про часткове засмічення труб. Фахівці радять не ігнорувати такі сигнали, щоб уникнути серйозніших проблем із каналізацією

11:27 Експерти пояснили, скільки видів фізичної активності варто поєднувати щотижня

Фахівці радять не обмежуватися одним видом тренувань, а поєднувати аеробні навантаження із силовими. Водночас найкращою програмою є та, якої людина може стабільно дотримуватися протягом тривалого часу

11:01 На Херсонщині та Донеччині через російські атаки загинули троє людей, ще 24 поранені

Упродовж минулої доби російські війська обстрілювали населені пункти Херсонської та Донецької областей. Унаслідок атак загинули троє людей, ще 24 отримали поранення

10:37 Стубб схвально оцінив таємний візит директора ЦРУ до Москви

Президент Фінляндії Александр Стубб заявив, що підтримує прямі контакти США та Росії, зокрема нещодавній візит директора ЦРУ Джона Реткліффа до Москви. Він також закликав Європу відновлювати політичний діалог із Кремлем

10:03 Стубб заявив, що Україна перебуває у найсильнішій позиції за весь час війни

Президент Фінляндії Александр Стубб вважає, що Україна зараз має перевагу у війні проти Росії та залишається найкращою гарантією безпеки Європи перед російською загрозою

09:35 Росія за добу втратила 1,4 тисячі військових: Генштаб оновив дані про втрати РФ

За минулу добу Сили оборони України знешкодили ще близько 1 400 російських військових. Загальні втрати російської армії від початку повномасштабного вторгнення наблизилися до 1,49 млн осіб

09:01 Дмитро Кулеба презентував у Львові свою нову книгу «Дипломатична кухня воєнного часу»

08:34 На фронті за добу відбулося 175 боєзіткнень: найбільше атак — на Костянтинівському та Покровському напрямках

Російські війська протягом доби продовжували штурмові дії на низці напрямків фронту. Найбільшу кількість атак зафіксували на Костянтинівському та Покровському напрямках

Більше новин