правильне харчування
24 грудня
Щоденне вживання оливкової олії - дієтологиня розповіла про переваги
Дієтологиня розповіла про 5 переваг оливкової олії для здоров'я
Вплив кави на цукор у крові - пояснення дієтологів
Переважно ранкова кава не впливає на рівень цукру в крові
23 грудня
Найкращий час для споживання кефіру, - гастроентерологиня спростувала міт
Кефір вводить корисні бактерії в організм, які покращують здоров'я кишківника
21 грудня
Гастроентеролог пояснив, яка їжа дуже шкодить кишківнику
Перекус може бути шкідливим для вашого здоров'я у певних випадках
15 листопада
Від артишоків до кави: дієтологи назвали 12 найкращих продуктів для здоров'я печінки
Печінка щодня наполегливо працює, щоб виробляти поживні речовини, фільтрувати токсини, а також регулювати рівень цукру в крові. Дієтологиня Емі Девіс зазначає, що цей орган є одним з найбільш унікальних, оскільки здатен до самовідновлення
06 листопада
Що їсти восени, щоб серце було здорове: кардіологи назвали 7 корисних овочів і фруктів
Восени, як і в іншу пору року, хочеться насолодитися смачною домашньою їжею, але необхідно пам'ятати про здоров'я
27 жовтня
Броколі чи брюссельська капуста: який овоч корисніший
Фахівці з харчування наголошують: обидва представники родини капустяних — броколі та брюссельська капуста — мають подібну користь для організму.
19 жовтня
12 продуктів для зниження рівня холестерину та покращення здоров'я серця
Здоров'я серця багато в чому залежить від рівня холестерину в крові. Високий рівень "поганого" холестерину (ЛПНЩ) є одним з основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
10 жовтня
Який продукт потрібен людині для здоров'я щодня і що робити тим, кому його не можна
Ми шукаємо чарівну пігулку здоров’я — але вона давно лежить у холодильнику. Є продукт, який містить усе, що потрібно для життя: білки, жири, вітаміни, мікроелементи, амінокислоти
