Нові препарати проти ожиріння у формі таблеток пригнічують не тільки відчуття голоду, а й систему винагороди в мозку, яка відповідає за задоволення від їжі, показало дослідження на мишах
Жир на боках — одна з найскладніших зон для схуднення, але дієтологи радять кілька простих змін у харчуванні: більше білка, менше цукру та більше клітковини.
Березовий настій сьогодні знову на піку популярності: його називають природним детоксом, що допомагає схуднути, вивести токсини та підтримати імунітет.
Вчені з’ясували, що повторення одних і тих самих страв у раціоні протягом тривалого часу може допомогти ефективніше знижувати вагу, ніж постійна зміна меню
Реперка alyona alyona відверто розповіла про свій досвід із препаратами для схуднення, пояснила, чому не вірить у «чарівні уколи», та поділилася думками про хейт і прийняття себе. Вона також згадала про перенесену операцію та життя без одного з органів, наголосивши, що це не заважає їй залишатися активною та творчою.
