волоські горіхи
27 травня
Продукти, багаті на мелатонін: що допомагає покращити сон
Дієтологи назвали харчові джерела мелатоніну, які можуть сприяти кращому засинанню та якості сну
23 травня
Насіння соняшника чи волоські горіхи: що краще для здоров’я мозку
Обидва продукти багаті на корисні жири, антиоксиданти та мікроелементи, але мають різні переваги. Експерти пояснили, коли варто обирати волоські горіхи, а коли — соняшникове насіння
12 квітня
Названо найкорисніші горіхи для серця та судин
Дієтологи дедалі частіше наголошують: регулярне вживання горіхів може суттєво покращити стан серцево-судинної системи та допомогти контролювати рівень холестерину
27 січня
Дієтологи назвали смачний перекус на щодень, що вичищає холестерин із судин
Високі показники "поганого" холестерину можуть призводити до накопичення бляшок у судинах, що підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
19 січня
Усе про волоський горіх: користь, шкода та 7 найкращих рецептів
Волоські горіхи – один із найпоживніших продуктів рослинного походження, що традиційно присутній в українському раціоні
17 грудня
06 листопада
Що їсти восени, щоб серце було здорове: кардіологи назвали 7 корисних овочів і фруктів
Восени, як і в іншу пору року, хочеться насолодитися смачною домашньою їжею, але необхідно пам'ятати про здоров'я
18 жовтня
Що станеться з організмом, якщо їсти волоські горіхи щодня
Щоденне вживання волоських горіхів допоможе знизити рівень стресу.
17 жовтня
Чому лікарі радять щодня їсти волоські горіхи
Волоські горіхи сприяють здоров’ю кишківника та стабільному рівню цукру
