Сніданок — це не просто перший прийом їжі, а справжній фундамент для продуктивного дня. Він відновлює рівень глюкози в мозку — наденергозатратному органі нашого організму.
Кава давно стала невід’ємною частиною нашого життя — вона пробуджує, додає енергії та створює атмосферу затишку. Але чи може цей напій стати союзником у боротьбі за струнку фігуру? Вчені переконують: так, але лише за певних умов.
Нове дослідження засвідчило, що помірне вживання вина може знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань, тоді як пиво та міцний алкоголь є небезпечнішими. При цьому високе споживання будь-якого алкоголю значно збільшує ризик смерті від серцево-судинних захворювань і раку.
