корисна їжа

07 червня

13:34 Продукти з прихованим цукром: які «здорові» продукти можуть виявитися солодшою пасткою

Деякі продукти, які багато людей вважають корисними для здоров’я, можуть містити значно більше цукру, ніж здається на перший погляд. Експерти радять уважно читати склад та харчові етикетки, щоб уникнути надмірного споживання доданого цукру

30 квітня

19:19 30 високобілкових вечер для схуднення

Рецепти поєднують ситність, користь і простоту приготування

23 березня

14:14 4 продукти, які ніколи не варто готувати прямо із заморожених

Дієтологи пояснюють, чому деякі заморожені продукти краще попередньо розморозити для безпеки та якості страви

12:33 Весняні овочі з високим вмістом білка — що варто додати до раціону

Дієтологи розповідають, як сезонні овочі можуть підвищити споживання білка й збагатити страви навесні

17 березня

18:33 Не лише шоколад: названо продукти з високим вмістом магнію

Темний шоколад часто називають одним із найпопулярніших джерел магнію: приблизно 30 грамів продукту з вмістом какао 45–59% містять близько 42 мг цього мінералу

21 лютого

11:08 Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся

Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин

26 травня

14:47 ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону

У 2025 році фахівці з харчування склали список продуктів, які отримали статус «суперпродуктів» завдяки своїй високій поживній цінності та позитивному впливу на організм.

Топ теми

Російські дрони атакували Конотоп: троє поранених, під завалами шукають людину

Під ударом опинився житловий сектор міста. Рятувальники проводять пошукову операцію після влучання безпілотників у цивільну інфраструктуру

08 червня 2026 р., 08:17

Росія атакувала Харків безпілотниками: у місті зафіксували щонайменше сім влучань

Усі удари припали на Холодногірський район міста, інформація про постраждалих та масштаби руйнувань уточнюється

08 червня 2026 р., 08:02

Росія вночі атакувала Запоріжжя: частина міста залишилася без світла, спалахнула пожежа

Окупанти застосовували безпілотники, керовані авіабомби та балістичне озброєння, енергетики вже працюють над відновленням електропостачання

07 червня 2026 р., 10:34

Останні новини

08 червня

19:46 Полуниця в Україні подешевшала майже вдвічі за місяць: які нині ціни

На ринку полуниця за початок червня впала в ціні майже у два рази та зараз коштує в середньому близько 110 грн за кілограм

19:35 Археологи з’ясували, як люди 14 400 років тому освітлювали шлях у печерах

Дослідники встановили, що давні люди використовували невеликі палаючі соснові гілки для пересування складними печерами

19:17 На Тернопільщині шахрай видурив у матері зниклого військового близько 4 тисяч доларів

Чоловік, який видавав себе за волонтера, ошукав жінку, пообіцявши допомогу її сину-військовому, що вважається зниклим безвісти

19:02 Штучне «вимкнення» ділянок мозку допомогло відновити пам’ять у мишей із недосипом

Науковці виявили, що імітація сонної активності в окремих ділянках мозку може частково відновлювати пам’ять у мишей після недосипання

18:43 В Одесі викрили посадовицю через переплату понад 2 млн грн на закупівлі для шкіл

Експосадовицю підозрюють у службовій недбалості під час закупівлі шкільного обладнання, що призвело до переплати понад 2,1 млн грн

18:32 Стійкі до терапії частинки ВІЛ у крові виявилися «неінфекційними» — нові дані змінюють підхід до лікування

Дослідники встановили, що більшість частинок ВІЛ, які залишаються в крові попри терапію, мають генетичні дефекти й не здатні заражати клітини

18:17 У МОН заявили: використання навчання для відстрочки більше не є масовим явищем

У Міністерстві освіти і науки стверджують, що ситуація зі вступом до вишів заради відстрочки від мобілізації втратила критичний характер

18:03 У Львові відреставрували унікальну мозаїку «Збір винограду» та знайшли для неї новий дім

Керамічне панно «Збір винограду», створене у 1979 році, демонтували з аварійної будівлі колишнього винзаводу та перенесли до Jam Factory Art Center

17:50 Зубний наліт показав, що неандертальці регулярно їли комах

Дослідники виявили у зубному нальоті неандертальців сліди ДНК комах, що свідчить про їхню важливу роль у раціоні давніх людей

17:34 Для водіїв готують суворіші покарання за порушення ПДР

Уряд планує посилити відповідальність за систематичне порушення правил дорожнього руху, зокрема за перевищення швидкості, а також вдосконалити контроль за дотриманням ПДР

17:16 Препарати для схуднення пов’язали зі зниженням ризику раку на понад 40%

Дослідники виявили, що препарати на кшталт «Оземпіку» можуть бути пов’язані з меншим ризиком розвитку деяких видів раку в людей з ожирінням навіть без діабету

17:00 Названо 10 посухостійких рослин, які чудово ростуть на сонці

Експерти з садівництва радять обирати рослини, які добре переносять спеку та потребують мінімального поливу після вкорінення

16:42 Високоволокнисті літні вечері в одній посудині: дієтологи назвали найкращі рецепти

Страви з квасолею, сочевицею, овочами та цільнозерновими продуктами допомагають отримати більше клітковини й водночас скоротити час на приготування та миття посуду

16:35 Живі концерти у Spotify: сервіс планує нові функції для фанів

Компанія веде переговори з промоутерами фестивалів і концертів щодо прав на прямі відеотрансляції.

16:16 Як «оживити» черствий хліб - за порадами експертів

Кулінарні фахівці розповіли, що черствий хліб можна “оживити” за допомогою простих методів із використанням води та тепла

16:00 Тисяча будинків для ВПО: як працюватиме нова житлова програма

У 2026 році держава планує профінансувати викуп тисячі сільських будинків у різних громадах.

15:46 Як швидко очистити кукурудзу від шовку: експерти пояснили простий спосіб

Кулінарні експерти пояснюють, що кукурудзяний шовк (тонкі волокна між зернами) можна швидко й ефективно прибрати без довгого “обривання руками”

15:30 У повітряний простір Латвії залетів дрон: його збили сили НАТО

За даними латвійських військових, безпілотник потрапив у країну внаслідок дій росії у сфері радіоелектронної боротьби.

15:15 Як правильно їсти гарбузове насіння: поради експертів

15:08 Найпопулярніші вживані авто травня: у лідерах Volkswagen, Nissan та Audi

У травні український автопарк поповнили 18 тисяч вживаних легковиків, ввезених з-за кордону.

14:47 Солодкий інгредієнт у саду: експерти пояснили, як садівники використовують цукор

Популярний побутовий продукт дедалі частіше застосовують не лише на кухні, а й у садівництві — для ґрунту, компосту та захисту рослин

14:34 Продаж енергетиків неповнолітнім хочуть обмежити: у Норвегії посилюють контроль

У країні вже діє вікове обмеження на продаж енергетиків, однак влада не виключає подальших рішень.

14:14 Що робити, якщо у дворі з’явилося дитинча білки

У дворах дедалі частіше знаходять дитинчат білок: експерти пояснили, як правильно діяти

14:05 Новий скандал у Львові, Прайд у Львові, контрабанда на кордоні. Ранкові новини. ПравдаТУТ Львів

13:44 5 способів використати свіжу шовковицю

Більше новин