кофеїн
25 червня
Вживання яких напоїв краще обмежити у спеку: поради фахівців
У спекотні дні організм витрачає більше ресурсів на охолодження, тому важливо не посилювати втрату рідини.
14 червня
Кава перед сном: що насправді відбувається з мозком
Кофеїн не завжди заважає заснути, але може знижувати якість глибокого сну.
12 червня
Чому після 8 годин сну може залишатися втома – вчені назвали можливу причину
Кофеїн може впливати не лише на засинання, а й на глибину сну та активність мозку під час нічного відпочинку.
08 червня
Продаж енергетиків неповнолітнім хочуть обмежити: у Норвегії посилюють контроль
У країні вже діє вікове обмеження на продаж енергетиків, однак влада не виключає подальших рішень.
25 травня
Чи знижується тиск без кави: лікарі пояснили важливий нюанс
Після відмови від кави можливі головний біль, сонливість і короткочасні коливання тиску.
22 травня
Чому кофеїн не завжди працює: лікарі пояснили головні правила
Ефект кофеїну залежить від часу вживання, стану нервової системи та індивідуальної реакції організму.
Міф про каву, у який ми за звичкою віримо по п'ятницях
Попереду фінальні дедлайни тижня, а ви боїтеся пити другу чашку, щоб «не висушити» організм? Руйнуємо головний міф про каву за допомогою науки, а не ретроградного Меркурія
09 травня
Чорна кава може допомагати зменшувати вісцеральний жир — що кажуть дослідження
Експерти наголошують, що напій не «спалює жир» сам по собі, але може підтримувати метаболізм і контроль ваги у поєднанні зі здоровим способом життя
08 травня
Відмова від кави на 14 днів: як змінюються сон, тиск і мікрофлора
Дослідження також зафіксувало зміни у мікрофлорі кишківника.
