горіхи
02 жовтня
Дієтологи радять додати фісташки у раціон: ось їхні головні переваги
Фісташки — не просто смачний перекус, а справжнє джерело користі для організму. Дієтологи та науковці назвали головні причини, чому ці горіхи варто їсти щодня
29 вересня
Кардіологи назвали перекус, який знижує артеріальний тиск
Крім харчування, важливими є фізична активність, обмеження солі й контроль тиску
24 вересня
Вчені розповіли, чим корисні горіхи кеш’ю та якими ризиками краще не нехтувати
Кеш’ю вже давно став улюбленим горіхом у світі завдяки ніжному смаку та м’якій текстурі. Проте науковці наголошують: окрім користі, ці горіхи можуть нести й певні ризики
08 вересня
Вчені назвали найкращий сніданок для зменшення запалення
Правильний сніданок може знизити ризик серцево-судинних захворювань і діабету
21 червня
Три горіхи, що містять більше білка, ніж яйця: поради дієтологів
Білок — одна з найважливіших поживних речовин для організму
