Печінка — один із найважливіших органів нашого тіла. Вона виконує понад 500 функцій, серед яких очищення крові, знешкодження токсинів і регулювання обміну речовин. Але навіть якщо ви не вживаєте алкоголь, ваша печінка може щодня потерпати від ряду звичних дій, які на перший погляд здаються нешкідливими.
Солодке часто асоціюється з задоволенням, нагородою або розрадою. Але якщо тяга до цукру стає постійною — це вже не просто смакові вподобання. Часто організм сигналізує про певні фізіологічні або психологічні збої.
Анемія — це не завжди очевидна слабкість чи запаморочення. Багато людей роками можуть жити із прихованим дефіцитом заліза і навіть не здогадуватись про проблему. Лікарі називають це "тихою анемією" — станом, який поступово погіршує якість життя і може призвести до серйозних ускладнень.
Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин смертності у світі. Найнебезпечніше те, що багато проблем із серцем тривалий час можуть не мати яскравих симптомів.
Весна — час пробудження природи, але для багатьох людей вона асоціюється не лише з теплом і зеленню, а й із неприємними симптомами алергії на цвітіння. Нежить, свербіж очей, чхання, закладеність носа можуть суттєво зіпсувати життя. На щастя, існують прості та ефективні способи полегшити стан без вживання медикаментів.
У мирний час ми рідко замислюємось про своє психічне здоров'я. Але війна, нестабільність і постійні втрати показали, наскільки важливо дбати про свій внутрішній стан
