Дієтологи розробили тарілку здорового харчування
За рекомендаціями ВООЗ фрукти та овочі потрібно вживати за правилом «5 на день», тобто 5 порцій щодня різноманітної городини
Наше здоров’я напряму залежить від того, що ми їмо. Саме тому дієтологи розробили тарілку здорового харчування. Як пише Міністерство охорони здоров’я України тарілку слід візуально поділити на чотири частини і заповнювати її таким чином, щоб кожну частину займала певна група продуктів. А це білкові страви, зернові, фрукти та овочі. До слова, останні повинні становити основну частину прийому їжі. А зараз якраз той період коли в доступі свіжі сезонні продукти.
Детальніше в сюжеті:
Андрій Самойленко - pravdatutnews.com
Читайте також
Ціни на черешню на ринку зараз коливаються від 50 до 100 грн/кг. А кілограм полуниці зараз можна придбати за 50 гривень.
Стан пацієнтів медики оцінюють як середньої важкості. Серед них одинадцять дорослих та шестеро дітей.
По завершенню новорічно-різдвяних свят наш організм потребує якнайшвидшого відновлення.
Рекомендовані
Президент США Дональд Трамп розглядає можливість передачі Україні додаткової системи протиповітряної оборони Patriot
Росія може продовжити обстрілювати українські території найближчим часом
Група науковців з Intel, Університету штату Айдахо та Університету Іллінойсу представила нову техніку, що дозволяє обійти системи безпеки у великих мовних моделях
Loading...
Load next