Дієтологи розробили тарілку здорового харчування
За рекомендаціями ВООЗ фрукти та овочі потрібно вживати за правилом «5 на день», тобто 5 порцій щодня різноманітної городини
Наше здоров’я напряму залежить від того, що ми їмо. Саме тому дієтологи розробили тарілку здорового харчування. Як пише Міністерство охорони здоров’я України тарілку слід візуально поділити на чотири частини і заповнювати її таким чином, щоб кожну частину займала певна група продуктів. А це білкові страви, зернові, фрукти та овочі. До слова, останні повинні становити основну частину прийому їжі. А зараз якраз той період коли в доступі свіжі сезонні продукти.
Детальніше в сюжеті:
Андрій Самойленко - pravdatutnews.com
Читайте також
Активісти «Вареничної сотні» передали нашим бійцям на фронт чергову партію домашніх смаколиків. Не обійшлося й без святкових страв серед яких кутя, вареники тощо
Ціни на черешню на ринку зараз коливаються від 50 до 100 грн/кг. А кілограм полуниці зараз можна придбати за 50 гривень.
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
Рекомендовані
298-й день року (299-й у високосні роки) у григоріанському календарі. До кінця року залишається 67 днів
За інформацією місцевого видання «Уральская неделя», вирва на місці вибуху свідчить про те, що безпілотник ніс бойову частину значної потужності
В Єрусалимі археологи виявили стародавній ассирійський напис, який надає прямі докази історичних подій, описаних у Старому Завіті
Loading...
Load next