Дієтологи розробили тарілку здорового харчування
За рекомендаціями ВООЗ фрукти та овочі потрібно вживати за правилом «5 на день», тобто 5 порцій щодня різноманітної городини
Наше здоров’я напряму залежить від того, що ми їмо. Саме тому дієтологи розробили тарілку здорового харчування. Як пише Міністерство охорони здоров’я України тарілку слід візуально поділити на чотири частини і заповнювати її таким чином, щоб кожну частину займала певна група продуктів. А це білкові страви, зернові, фрукти та овочі. До слова, останні повинні становити основну частину прийому їжі. А зараз якраз той період коли в доступі свіжі сезонні продукти.
Детальніше в сюжеті:
Андрій Самойленко - pravdatutnews.com
Читайте також
Дієтологи назвали шість овочів, які варто додати до щоденного раціону для зміцнення імунітету та профілактики хвороб
Медики Львівської обласної лікарні відновного лікування №3, яка розташована у місті Соснівка, готові оголосити чергове голодування. Працівникам боргують зарплату з липня.
У Львівській області для того, щоб уникнути масових отруєнь в закладах харчування ввели певні обмеження.
Рекомендовані
На півдні Чилі виявлено унікальний патагонський кипарис, відомий як Алерсе Міленаріо (або Гран Абуело — "Прадід"). За оцінками вчених, цьому велетню може бути до 5000 років
Колишній керівник Офісу президента Андрій Єрмак повідомив, що вирушає на фронт. Ця заява пролунала після того, як він подав у відставку на тлі корупційного скандалу та слідчих дій НАБУ у його помешканні
Прокуратура висунула Рахмануллі Лаканвалу обвинувачення у вбивстві першого ступеня за смертельну стрілянину поблизу Білого дому
Loading...
Load next