Фото: depositphotos
У суспільстві лайка традиційно вважається чимось забороненим та непристойним, однак психологи зазначають: у певних ситуаціях нецензурні слова можуть мати позитивний ефект для здоров’я.
Про це повідомляє Sage Journals.
Дослідження засвідчує, що вживання лайки може:
- підвищувати фізичну силу;
- знижувати чутливість до болю;
- допомагати швидше впоратися із роздратуванням;
- покращувати настрій і концентрацію.
Так, у 2024 році під час експериментів учасники, які протягом кількох секунд вголос повторювали лайливі слова, показали кращі результати у тестах на працездатність та мотивацію. Інші дослідження підтвердили: використання нецензурної лексики допомагає легше переносити біль.
Учені також зауважують, що лайка може активізувати когнітивні ресурси мозку і навіть посилювати впевненість у собі. Утім, фахівці наголошують: ефект можливий лише за усвідомленого та помірного використання. Надмірне вживання лайки, або агресивне спрямування її на інших людей може мати протилежний ефект і шкодити взаємовідносинам.
Експерти радять поєднувати цей метод із більш традиційними способами зняття стресу — дихальними вправами, фізичною активністю, чи відпочинком у тиші.
Нагадаємо, 10 хобі, які найкраще знімають стрес
Юлія Люшньова - pravdatutnews.com
