Фото: depositphotos

Перехід від роботи в компанії до самозайнятості пов’язаний із суттєвим зростанням рівня щоденного стресу — приблизно на чверть. Навіть вроджена та сформована з дитинства стресостійкість не здатна повністю захистити людину від цього навантаження. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в Journal of Business Venturing.

Щоб відокремити вплив генетики та виховання, науковці залучили до дослідження близнюків із Фінляндії та США. У першій хвилі понад дві тисячі фінських близнюків двічі з інтервалом у шість років заповнювали анкети щодо роботи та самопочуття. Результати показали: ті, хто перейшов на самозайнятість, почали відчувати вищий рівень стресу, тоді як повернення до роботи в компанії не призводило до його помітного зниження.

У другій частині дослідження вчені проаналізували рівень кортизолу — гормону стресу — у 59 пар американських близнюків. У самозайнятих його концентрація перед сном була на 53% вищою, ніж у їхніх братів чи сестер, які працювали в організаціях. Також протягом дня цей показник у них знижувався повільніше.

Поєднавши обидва масиви даних, дослідники дійшли висновку, що підвищений стрес частково пояснюється довшою тривалістю робочого дня у самозайнятих. Вони припускають, що чіткі межі робочого часу, подібні до корпоративних, можуть допомогти зменшити психологічне навантаження для тих, хто працює на себе.

До слова, вчені переконані: чим раніше ми почнемо турбуватися про здоров’я мозку, тим вищі шанси в літньому віці залишитися при здоровій пам’яті.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com