депресія
12 вересня
Кето-дієта у поєднанні з психотерапією зменшила симптоми депресії у студентів
Вчені з’ясували, що зміни харчування можуть значно підсилювати ефект традиційної терапії
08 вересня
Як гаряча ванна допомагає серцю та мозку — висновки вчених
Дослідження Гарварду показали: щоденні теплі ванни можуть знизити ризик інсульту та серцево-судинних хвороб, а також покращити настрій
Як розпізнати депресію: 6 малопомітних сигналів
Втрата інтересу до зовнішності й догляду за собою може бути наслідком апатії
04 вересня
Нове дослідження: коротка онлайн-терапія ефективно бореться з депресією у дітей
Project SOLVE допомогла українським школярам у Польщі впоратися з тривожністю та відновити контроль над життям
27 серпня
Психотерапія впливає на мозок так само, як і антидепресанти – дослідження
КПТ може стати ключем до персоналізованого лікування великого депресивного розладу
26 серпня
Історія Маколея Калкіна: що стало з актором після культового «Сам удома»
26 серпня 1980 року народився Маколей Калкін, актор, чия роль Кевіна в культовому фільмі «Сам удома» принесла йому світову славу
14 серпня
Сміхотерапія допомагає зменшити тривожність і підвищити задоволеність життям — мета-аналіз
Структуровані заняття, спрямовані на стимуляцію сміху, можуть значно покращити психоемоційний стан дорослих
Сміхотерапія може зменшити тривожність і покращити якість життя: дослідження вчених
Це перший мета-аналіз, який оцінював вплив сміхотерапії на рівень задоволення життям
02 серпня
Нерегулярний сон шкодить здоров’ю більше, ніж недосип – дослідження
Навіть якщо спите рекомендовані вісім годин, але в різний час, це може призвести до десятків хвороб — від діабету до депресії. Нове дослідження підтвердило: регулярність сну важливіша за тривалість
