Фото: depositphotos

Коротка сесія (триває пів години) онлайн-навчання допомогла українським дітям у Польщі впоратися з проявами депресії та тривожності.

The Lancet Primary Care зауважує: навіть одне заняття, що тривало 30 хвилин, мало відчутний ефект, особливо для тих учнів, які на старті мали найвиразніші симптоми.

Йдеться про програму Project SOLVE, спрямовану на формування навичок розв’язання повсякденних проблем. У дослідженні взяли участь понад 700 школярів 10–18 років з українських шкіл у Польщі. Половина учасників пройшла терапію одразу, решта — у другій половині експерименту.

Показники через місяць і чотири місяці після втручання показали зниження рівня депресії та тривожності: у середньому 1,08 бала проти 1,26 у контрольній групі через місяць і 0,99 проти 1,20 через чотири місяці. У дітей із більш тяжкими симптомами ефект був ще помітнішим.

Науковці наголошують, що Project SOLVE може стати доступною альтернативою традиційним консультаціям, адже сесію легко пройти на смартфоні, чи планшеті.

Нагадаємо, фастфуд і газовані напої більше не продаватимуть у школах

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com