фізична активність

03 червня
Регулярні прогулянки значно знижують смертність серед хворих на рак — дослідження
Дослідження за участі майже 900 пацієнтів показало, що рухливість зменшує ризик рецидиву
Регулярні прогулянки значно знижують смертність серед хворих на рак — дослідження
02 червня
Фізичні вправи знижують ризик смерті та рецидиву у пацієнтів із раком товстої кишки — дослідження
Регулярні фізичні вправи можуть суттєво знизити ризик смерті та повторного розвитку раку товстої кишки
Фізичні вправи знижують ризик смерті та рецидиву у пацієнтів із раком товстої кишки — дослідження
18 травня
Година спорту на день знижує ризик 13 видів раку — дослідження
Науковці проаналізували дані понад 85 тисяч людей і з’ясували: активніший спосіб життя — це ефективна профілактика онкології.
Година спорту на день знижує ризик 13 видів раку — дослідження
10 квітня
Сильні мʼязи зменшують рівень ризику цукрового діабету
Навіть у людей, схильних до діабету, мʼязи значно знижували ризик хвороби
Сильні мʼязи зменшують рівень ризику цукрового діабету
19 лютого
У Європі сповільнилося зростання тривалості життя: основні причини
Згідно з дослідженням, уповільнення тривалості життя в Європі пов’язане з неправильним харчуванням, низькою фізичною активністю та високим рівнем ожиріння серед населення
У Європі сповільнилося зростання тривалості життя: основні причини
29 грудня
Кардіотренування менше 2,5 годин на тиждень не допоможе схуднути
Науковці з’ясували, що кардіотренування тривалістю менше 2,5 годин на тиждень майже не впливають на втрату ваги. Натомість помірна або висока інтенсивність тренувань понад 150 хвилин допомагає суттєво зменшити вагу й об’єм талії, перевершуючи ефективність дієт і медикаментів
Кардіотренування менше 2,5 годин на тиждень не допоможе схуднути