харчування
14 січня
Нічні перекуси можуть шкодити не лише фігурі – 5 наслідків
Звичка багато їсти перед сном може впливати не лише на вагу.
13 січня
Як харчування впливає на психічне здоров’я: що кажуть дослідження
Тривалий час вплив їжі розглядали переважно в контексті фізичного здоров’я
Полегшення нежитю: продукти, що зменшують закладеність носа
Закладений ніс часто супроводжує застуду, вірусні інфекції та алергічні реакції.
12 січня
Кава перед сном: прихований ворог якісного відпочинку
Фахівці застерігають: кава, випита навіть у другій половині дня, може істотно погіршити якість сну. Кофеїн довго залишається активним в організмі та впливає на глибокі фази відпочинку.
08 січня
Вплив кави та чаю на здоров’я кісток: дослідження
Фахівці пояснили, як безпечно вживати напої та що виявилося більш корисним
В Україні затвердили обов’язкове харчування для громадян у ТЦК та СП
В Україні затвердили обов’язкове державне харчування для громадян під час перебування в ТЦК та СП до зарахування у військову частину
07 січня
16 найкращих продуктів для здоров’я волосся
Експертка назвала продукти, які підтримують ріст волосся зсередини
Повернення до режиму після свят: 11 простих порад
Невеликі зміни допомагають зменшити втому та покращити стан
