харчування
23 січня
Чи дійсно кава натщесерце є шкідливою – лікарі
Кава є одним із найпопулярніших напоїв у світі та містить антиоксиданти, що позитивно впливають на організм.
22 січня
Який чай допомагає знизити холестерин: поради вчених
Деякі сорти чаю містять сполуки, корисні для серцево-судинної системи
21 січня
Солоні огірки і схуднення: чи дієво
Вони майже не містять калорій, мають насичений смак і можуть стати альтернативою більш калорійним перекусам
10 найкорисніших видів чаїв – фахівці
Експерти з харчування назвали десять видів чаю, які можна безпечно пити щодня та отримувати користь для імунітету, серця, травлення і нервової системи. До списку увійшли як трав’яні чаї, так і класичні сорти з камелії.
Чи корисне авокадо для здоров’я серця: відповідь кардіолога
Навіть одне авокадо на тиждень може мати позитивний ефект
Апельсин чи грейпфрут: що корисніше
Експерти з харчування порівняли апельсини та грейпфрути, щоб з’ясувати, який із цитрусів ефективніше підтримує імунітет у сезон вірусів.
20 січня
Холодний чи гарячий: який чай насправді корисніший
Експерти пояснюють: усе залежить від виду чаю, способу заварювання і того, як регулярно ви його п’єте.
19 січня
18 січня
Вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя
Навіть невеликі корективи в повсякденних звичках — харчуванні, русі та сні — можуть помітно вплинути на тривалість і якість життя
