мозок
15 жовтня
5 найкращих спецій для покращення пам’яті і когнітивних здібностей
Ці прянощі не лише додають аромату стравам, а й допомагають мислити чіткіше
Лікує хвороби мозку без побічних ефектів: новий винахід вчених
Новітній імплант дозволяє точніше лікувати гліобластому, епілепсію та хворобу Паркінсона
Медитація сповільнює старіння і знижує ризик деменції — дослідження
Вчені наголошують: важлива не тривалість, а якість практики
13 жовтня
Чому старші люди прокидаються раніше — навіть без будильника
Фахівці пояснили, як старіння мозку та зору впливає на циркадні ритми і які звички допомагають повернути здоровий сон
Наука про сон: дослідники виокремили п’ять типів сну, що впливають на настрій і роботу мозку
Ми звикли оцінювати сон за одним критерієм — добре чи погано виспалися
06 жовтня
Що їсти для гострого розуму після 40: відповідь неврологів збіглася
Три провідні неврологи незалежно один від одного назвали продукт, який найкраще підтримує здоров’я мозку, пам’ять і когнітивні функції
03 жовтня
Нестача сну пришвидшує старіння мозку — дослідження
Найбільше на старіння впливали пізнє засинання та недосипання
02 жовтня
Як захистити мозок від деменції: перевірені поради
Британська професорка Джун Ендрюс, спеціалістка з лікування деменції, розповіла про вісім щотижневих звичок, які допомагають зберегти ясність розуму й знизити ризик втрати пам’яті. Її поради — це прості кроки, які може зробити кожен.
01 жовтня
Названо продукти, які прискорюють втрату пам’яті – дослідження
Експерти радять замінити ультраперероблені продукти на домашні страви, які будуть більш збалансованими
