поради дієтолога
20 квітня
09 квітня
Продукти, багаті на вітамін B6: що краще за банани
Банани добре відомі як джерело вітаміну B6: середній фрукт містить близько 0,4 мг цього елементу, що становить приблизно 25% від добової норми
25 березня
7 дієтичних трендів: професор-дієтолог проаналізував, які з них працюють і чи є панацея
Модні тренди у харчуванні змінюються швидко, але не всі з них витримують перевірку реаліями, наукою та практикою. Деякі з них просто стали популярними у соціальних мережах, хоча й можуть навіть шкодити здоров'ю.
23 березня
Чи корисні американські горіхи: що кажуть експерти
Дієтологи пояснюють, чому американський горіх — не лише інгредієнт десертів, а й поживна складова здорового раціону
12 березня
11 порад дієтолога, як уникнути весняного авітамінозу: секрет у способах готування
Весняний гіповітаміноз - стан організму, за якого виникає вітамінна недостатність. При цьому не вистачає не якогось конкретного вітаміну, а знижується вітамінне забезпечення організму багатьма вітамінами.
11 березня
Пастеризоване та ультрапастеризоване молоко: у чому різниця та що обрати
Експерти пояснили, як виробляють молоко, який термін його зберігання та чи втрачає продукт поживні властивості після обробки
04 березня
Понад мільйон українців страждають від зайвої ваги: 5 порад дієтолога, як її позбутись
Щоб не товстіти і бути струнким, нутріціолог також порадив виключити з раціону ковбасу та цукерки.
15 січня
Чому постійно тягне на солодке – дієтологи
Просте рішення може зменшити тягу до солодкого вже за кілька днів
09 січня
Зелений чай підтримує мозок: дієтологи розповіли, як правильно його пити
Регулярне вживання зеленого чаю може покращувати пам’ять, увагу та знижувати ризик вікового зниження когнітивних функцій, кажуть дієтологи
