здоров’я
05 червня
Склянка цього напою на день може знизити ризик раку кишківника – дослідження
Науковці з Оксфордського університету та Cancer Research UK дослідили зв’язок між харчуванням і ризиком раку кишківника.
04 червня
До переліку програми «Доступні ліки» увійдуть ще понад 50 найменувань
У межах програми українці можуть отримувати необхідні ліки безокоштовно або з частковою доплатою за електронним рецептом
Полуниця: користь, шкода та 5 найкращих рецептів
Чим корисна сезонна ягода і кому варто їсти її обережно
Щоб зберегти м’язи й силу: скільки білка потрібно після 40 років
Достатня кількість білка допомагає зберігати м’язову масу, витривалість і рухливість.
03 червня
Мигдаль чи кеш’ю: дієтологи пояснили, які горіхи корисніші
Для контролю апетиту, ваги й рівня цукру частіше радять обирати мигдаль.
Рак рота може починатися з виразки: який симптом не можна ігнорувати
Більшість виразок у роті минає самостійно, але тривале загоєння може бути небезпечним сигналом.
Який екзотичний фрукт перевершує авокадо за вмістом клітковини
Завдяки харчовим волокнам фрукт може підтримувати травлення, перистальтику кишечника та довше відчуття ситості.
01 червня
Авокадо підтримує ситість і контроль ваги: що варто знати
Попри користь, авокадо досить калорійне, тому його краще додавати до раціону помірно.
Скільки треба спати, щоб знизити ризик деменції: лікар назвав оптимальну норму
Сомнолог радить спати щонайменше сім годин на добу, щоб підтримувати здоров’я мозку.
