цукор
05 червня
Що буде, якщо їсти мед щодня - пояснення дієтологів
Мед щодня може мати як корисні ефекти для енергії та здоров’я, так і ризики через високий вміст цукру — ключовим є помірність
29 травня
Кардіолог назвав продукти, які уникає в харчуванні своїх дітей
Лікар попереджає про популярні дитячі продукти, що можуть підвищувати ризики для серцево-судинного здоров’я
21 травня
Дієтологи назвали найкращий підсолоджувач для кави
Зареєстровані дієтологи радять звернути увагу на стевію, адже вона майже не впливає на рівень цукру в крові.
8 магазинних продуктів, у яких високий вміст цукру
Найчастіше прихований цукор трапляється в оброблених і фасованих продуктах.
11 травня
Які продукти можуть послаблювати імунітет: список від фахівців
Імунітет залежить не лише від сну, руху та рівня стресу, а й від того, що щодня є в раціоні.
04 травня
Не такі корисні, як здається: 10 напоїв із прихованим цукром
Навіть натуральні напої можуть бути калорійними та солодкими.
30 квітня
Неврологи назвали звички, які шкодять мозку щодня
Фахівці пояснили, що варто змінити, щоб зберегти пам’ять і концентрацію
27 квітня
Чим замінити цукор: 8 натуральних альтернатив для здоров’я
Натуральні підсолоджувачі можуть бути частиною здорового раціону
10 квітня
Ендокринологиня пояснила, як зменшити тягу до солодкого без жорстких обмежень
Фахівчиня радить замінити заборони на стабільний режим харчування, сон і психологічні техніки
