Фото: Pexels

Німецькі вчені з Центрального інституту психічного здоров'я з'ясували, які люди найчастіше стикаються з нічними кошмарами. Відповідні висновки оприлюднено за результатами дослідження, в якому взяли участь майже 2,5 тисячі добровольців.

До дослідження залучили 2492 чоловіків і жінок віком від 17 до 93 років. Учасники заповнювали анкети, в яких оцінювали свій стан після пробудження від кошмарів та відповідали на запитання щодо особистісних рис і особливостей сну.

Науковці встановили, що частіше за інших кошмари бачать люди з високим рівнем невротизму. Ця риса характеру пов'язана з підвищеною тривожністю, емоційною нестабільністю, схильністю до переживань та негативних емоцій.

Також дослідники відзначили, що жінки повідомляють про кошмари частіше, ніж чоловіки. Крім того, результати вказують на зв'язок між віком та частотою неприємних сновидінь, хоча цей фактор потребує подальшого вивчення.

Фахівці пояснюють, що кошмаром вважається сон, який викликає сильні негативні емоції та часто призводить до раптового пробудження. На їхню думку, особистісні особливості можуть суттєво впливати на зміст і характер сновидінь.