Здоров’я

Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження

Вживання лайливих слів допомагає при стресі — дослідження
Дослідники виявили, що нецензурна лексика може полегшити біль та покращити настрій

Фото: depositphotos

У суспільстві лайка традиційно вважається чимось забороненим та непристойним, однак психологи зазначають: у певних ситуаціях нецензурні слова можуть мати позитивний ефект для здоров’я.

Про це повідомляє Sage Journals.

Дослідження засвідчує, що вживання лайки може:

  • підвищувати фізичну силу;
  • знижувати чутливість до болю;
  • допомагати швидше впоратися із роздратуванням;
  • покращувати настрій і концентрацію.

Так, у 2024 році під час експериментів учасники, які протягом кількох секунд вголос повторювали лайливі слова, показали кращі результати у тестах на працездатність та мотивацію. Інші дослідження підтвердили: використання нецензурної лексики допомагає легше переносити біль.

Учені також зауважують, що лайка може активізувати когнітивні ресурси мозку і навіть посилювати впевненість у собі. Утім, фахівці наголошують: ефект можливий лише за усвідомленого та помірного використання. Надмірне вживання лайки, або агресивне спрямування її на інших людей може мати протилежний ефект і шкодити взаємовідносинам.

Експерти радять поєднувати цей метод із більш традиційними способами зняття стресу — дихальними вправами, фізичною активністю, чи відпочинком у тиші.

Нагадаємо, 10 хобі, які найкраще знімають стрес

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com

Теги: 
здоров’я
психологія
дослідження
лайка
стрес
біль
Читайте також
Кофеїн продовжує витривалість у складних завданнях — дослідження Кофеїн продовжує витривалість у складних завданнях — дослідження
Кофеїн продовжує витривалість у складних завданнях — дослідження
Стабільне збалансоване харчування важливіше за короткочасні дієти Стабільне збалансоване харчування важливіше за короткочасні дієти
Вчені з’ясували, що стабільне харчування підтримує мікробіом, який впливає навіть на психіку
Ідеального ранкового розпорядку не існує: експерти радять прості та регулярні дії Ідеального ранкового розпорядку не існує: експерти радять прості та регулярні дії
Ранковий ритуал може суттєво вплинути на настрій та самопочуття, але універсального рецепту немає
Рекомендовані
Притула пояснив, за які кошти утримує багатодітну родину та донатить 1,5-2 млн на рік Притула пояснив, за які кошти утримує багатодітну родину та донатить 1,5-2 млн на рік
Колишній український телеведучий, а нині волонтер Сергій Притула, пояснив, за рахунок чого живе та утримує родину із чотирма дітьми на п’ятому році повномасштабного вторгнення.
Ексголова Верховного Суду «здав» колег слідству і вийде на волю через 2 роки Ексголова Верховного Суду «здав» колег слідству і вийде на волю через 2 роки
Вищий антикорупційний суд у понеділок, 8 червня, затвердив угоду про визнання винуватості між прокурором САП та колишнім головою Верховного Суду Всеволодом Князєвим.
Від схуднення й ерекції – до запобігання варикозу й підтримки серця: 17 причин споживати цей дешевий овоч Від схуднення й ерекції – до запобігання варикозу й підтримки серця: 17 причин споживати цей дешевий овоч
Редис – один із перших овочів, що з’являється на ринку навесні та тішить око й шлунок до глибокої осені. Він містить велику кількість корисних речовин, які необхідні організму людини, що є актуальним для профілактики весняного авітамінозу.
Loading...
Load next