Фото: depositphotos/ілюстративне

Дієтологиня пропонує варіант поживного сніданкового смузі, яке, за її словами, може бути корисним для людей, що стежать за рівнем холестерину та станом серцево-судинної системи.

Про це пише EatingWell.

До складу напою входять інгредієнти, багаті на клітковину та антиоксиданти, зокрема овес, вишні та чорнослив. Саме ці продукти часто рекомендують у раціоні, спрямованому на підтримку нормального рівня холестерину.

Фахівчиня зазначає, що регулярне вживання таких продуктів у складі збалансованого харчування може сприяти кращому метаболізму жирів і загальному покращенню самопочуття. Водночас вона підкреслює, що смузі не є лікувальним засобом, а лише частиною здорового способу життя.

До слова, не такі корисні, як здається: 10 напоїв із прихованим цукром.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com