Авокадо
18 вересня
Який фрукт може захистити від сліпоти: дослідження
Додає ясності розуму, береже зір і бореться із запаленнями — цей фрукт визнали універсальним продуктом для мозку та очей
18 серпня
Користь авокадо: як фрукт впливає на серце та сон
Нове дослідження показало, що щоденне вживання авокадо може покращити якість сну та знизити ризик серцевих захворювань
13 серпня
9 фруктів, які містять більше клітковини, ніж яблука
Яблука є чудовим джерелом клітковини, яка сприяє правильному травленню та контролю ваги. У середньому яблуку міститься 4,8 грама клітковини.
30 червня
6 продуктів з корисними жирами, які допомагають знизити запалення в організмі
Запалення — природна відповідь організму на травми чи інфекції, але якщо воно переходить у хронічну фазу, це може стати поштовхом до розвитку серйозних хвороб
24 червня
Яку олію краще обрати для смаження: дієтологиня назвала 4 найкращі варіанти
Не кожна олія підходить для смаження. Все залежить від її складу, температури димлення та стабільності жирів. Деякі варіанти краще залишити для салатів.
20 червня
ТОП-7 фруктів з найбільшим вмістом клітковини: що варто додати до раціону
Клітковина — один із ключових елементів здорового харчування. Дорослим слід споживати 25–36 грамів клітковини щодня, залежно від віку та статі.
09 червня
Шість фруктів, які даремно виключають із раціону під час схуднення — поради дієтологів
Фрукти з натуральним цукром не заважають схудненню, якщо вживати їх розумно
23 квітня
У Нідерландах серед авокадо виявили 600 кг кокаїну
Наркотики були заховані як серед справжніх авокадо, так і в пластикових муляжах.
08 квітня
В Україну могла потрапити партія отруйних авокадо
В авокадо перевищений рівень кадмію, який є небезпечним хімічним елементом
