харчування
30 жовтня
Продукт, що зменшує ризик деменції на 25% – дослідження
Японські дослідники встановили, що навіть невелика його кількість у раціоні позитивно впливає на здоров’я мозку
Хурма: користь та шкода, 7 найкращих рецептів
Як хурма впливає на здоров’я, кому краще вживати обережно і які страви із неї варто спробувати цієї осені
29 жовтня
Не лише вітамін C: яку користь насправді дає ківі
Ківі — один із найнедооціненніших фруктів, який насправді має потужні властивості для здоров’я
28 жовтня
Замінники цукру можуть допомогти схуднути —дослідження
Підсолоджувачі можуть покращувати мікрофлору кишківника та контролювати рівень цукру в крові
Більшість людей даремно відмовляються від глютену – вчені розвінчали міф
Учені вважають, що популярна глютенова дієта може бути шкідливою для здоров’я
7 продуктів, що містять більше пробіотиків, ніж йогурт
Регулярне споживання ферментованих продуктів зміцнює травну систему та допомагає боротися із запаленнями
27 жовтня
Кава чи чай: який напій корисніший
Нове дослідження показало, що обидва напої знижують ризик серцевих захворювань
Банан: суперфрукт, який підтримує серце, настрій і травлення
Завдяки триптофану банани стимулюють вироблення серотоніну
Топ-10 найкорисніших продуктів проти старіння організму
Регулярне споживання деяких овочів і фруктів може уповільнити процеси старіння клітин
