поради лікарів
20 червня
Не вода: який напій лікарі вважають найкращим під час спеки
Лікарка закликала уважно стежити за організмом, щоб не пропустити симптоми зневоднення
09 червня
Названо п’ять джерел солі, які можуть підвищувати артеріальний тиск
Експерти попереджають, що надлишок натрію часто надходить не з сільнички, а зі звичних продуктів щоденного раціону
06 червня
Скільки води потрібно пити, щоб запобігти каменям у нирках
Достатня гідратація — ключовий фактор профілактики, але важлива не лише кількість, а й регулярність споживання рідини
05 червня
Печія: що спричиняє, чим небезпечна і як їй запобігти – поради лікарів
Печія — це не просто «незручність після їжі», а симптом, який може сигналізувати про серйозні проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
03 червня
Тривалість життя визначається задовго до старості: названо критичний вік та головний чинник
Тривалість життя визначається задовго до старості. Нове масштабне дослідження довело: ключовим періодом є юність та рання молодість, коли організм найбільш чутливий до зайвої ваги.
4 вечірні звички, які можуть уповільнювати старіння — пояснюють лікарі
Фахівці пов’язують якість сну та нічні ритуали з роботою біологічних годинників і процесами відновлення організму
26 травня
Укуси комарів перестають свербіти за лічені секунди: що радить лікар
Лікарі радять простий прийом: щоб зняти свербіж від укусу комара за дві секунди, достатньо легенько провести пальцями по шкірі або обережно її погладити неподалік місця укусу — це блокує сигнал дискомфорту й зменшує відчуття свербіння без кремів чи ліків.
13 травня
Гастроентерологи назвали найкращий час доби для випорожнення
Фахівці пояснюють, як циркадні ритми та харчові звички впливають на роботу кишківника, і чому найчастіше організм “обирає” ранок
12 травня
Чому зранку з’являються «мішки» під очима: головні причини та способи боротьби
Набряки та темні кола під очима зранку часто з’являються через недосипання, втому або вечірнє переїдання солоною їжею
