Носові кровотечі — явище досить поширене і, на перший погляд, не завжди викликає серйозне занепокоєння. Більшість людей хоча б раз у житті пережили момент, що раптово починала йти кров із носа. Часто це стається в дитячому віці або через незначні травми, сухість повітря, або підвищення артеріального тиску. Але чи завжди це так безпечно, як здається?

Замість кави лікарі радять ввести в свій ранковий розпорядок цю звичку

Британські експерти пояснюють, чому під час польоту виникає відчуття важкості, здуття та втоми, і як мінімізувати негативний вплив перельоту на організм

Простi зміни в ранковій рутині — від медитації до здорового сніданку — можуть знизити рівень запальних процесів в організмі та підтримати загальне здоров’я, стверджують експерти

Кардіологи назвали добавки, що можуть більше нашкодити, ніж допомогти

Дієтологи пояснюють, який напій може допомогти контролювати рівень «поганого» холестерину

Фахівці пояснили, скільки потрібно спати, щоб почуватися бадьорим і продуктивним. Оптимальна тривалість відпочинку залежить від віку, а також від якості нічного сну.

Кофеїн може суттєво впливати на якість нічного відпочинку.