Навіть правильне харчування не гарантує достатнього рівня вітаміну D. Дієтологиня Лорен Панофф назвала 5 продуктів, які допомагають підтримати кістки, імунітет та настрій

Низький рівень вітаміну D поширений у багатьох країнах, навіть серед людей, які вважають свій раціон збалансованим

Ризик ядерної війни залишається високим: на символічному "Годиннику Судного дня" до півночі залишилося менше ніж півтори хвилини. Враховуючи ці загрози, журналісти та вчені з’ясували, скільки часу людина може вижити в ізоляції та коли безпечно залишати укриття

Дієтологи зазначили 6 переваг лосося для здоров'я людини

При складанні раціону з високим вмістом білка вибір найчастіше падає на два продукти: лосось або курку. Обидва варіанти є чудовими джерелами поживних речовин, проте вони мають суттєві відмінності, які варто враховувати залежно від ваших цілей

Вітамін D — це жиророзчинний вітамін, який відіграє критичну роль у роботі імунної системи. На тлі пандемії багато людей задаються питанням: чи можуть добавки з цим нутрієнтом захистити від коронавірусу?

Дієтологи назвали п’ять продуктів, які особливо корисні для жінок старше 50 років, щоб підтримати міцність кісток та покращити засвоєння кальцію