Приймання добавок вітаміну D2 може знижувати рівень вітаміну D3 у крові. Це ставить під сумнів поширене уявлення про повну взаємозамінність двох форм вітаміну
Весна – це період, коли багато людей відчувають втому, сонливість, погіршення настрою та ослаблення імунітету. Основна причина – нестача вітамінів після зимового періоду, коли раціон був менш різноманітним і бідним на свіжі овочі та фрукти.
