здоров’я
22 серпня
Солодке за цукрового діабету: що можна їсти і на що дивитися в складі
Повністю відмовлятися від десертів потрібно не завжди – важливі склад, кількість вуглеводів і розмір порції
21 серпня
«Люди приходять, щоб видихнути і зібрати себе докупи»: Олена Шира — про пілатес під час війни
Пілатес досі часто сприймають як легку гімнастику, розтяжку або тренування для тих, хто не любить інтенсивні навантаження.
Склянка молока на день може знизити ризик раку кишківника – дослідження
Додаткові 300 мг кальцію на день були пов’язані зі зниженням ризику раку товстої кишки на 17%
Вчені виявили зв’язок між високим B12 і перебігом раку – дослідження
У пацієнтів із підвищеним B12 медіана виживаності була значно нижчою, однак причинного зв’язку вчені не встановили
Параліч і судоми без патологій на скануванні: що відомо про ФНР
Функціональний неврологічний розлад може проявлятися паралічем, тремором, порушенням рівноваги та судомами
20 серпня
Що краще не їсти після 50 років: фахівці назвали шість продуктів
Фахівці радять скоротити кількість солі, доданого цукру та насичених жирів.
Безкінечний скролінг і сповіщення: як телефон впливає на мозок та відпочинок
Постійні сповіщення та перемикання між застосунками можуть заважати концентрації й повноцінному відпочинку.
60 сходинок на день можуть допомогти серцю – дослідження
Регулярне піднімання сходами пов’язали з на 39% нижчим ризиком смерті від серцево-судинних захворювань.
19 серпня
Менше семи годин сну: які наслідки може мати регулярне недосипання
Регулярний дефіцит сну пов’язують із порушеннями роботи мозку, серця, імунної системи та обміну речовин.
