День обіймів — це тепле й душевне свято, яке відзначають щороку 21 січня. У цей день люди обіймають близьких, друзів і навіть незнайомців, даруючи тепло та доброзичливість.
Міністерство освіти і науки України (МОН) планує запровадити шкільну реформу з 2027 року, яка має зробити освіту сучаснішою, якіснішою та орієнтованою на профільне навчання. Мета реформи – надати старшокласникам більше можливостей для вибору майбутньої професії.
Науковці з’ясували, що кардіотренування тривалістю менше 2,5 годин на тиждень майже не впливають на втрату ваги. Натомість помірна або висока інтенсивність тренувань понад 150 хвилин допомагає суттєво зменшити вагу й об’єм талії, перевершуючи ефективність дієт і медикаментів
