здоров’я
09 листопада
П’ять чаїв, які корисніші за зелений: поради дієтологів
Багато людей обирають зелений чай, щоб підвищити споживання антиоксидантів, адже він містить катехіни — флавоноїди, які зменшують запалення, захищають клітини та знижують ризик серцево-судинних і хронічних захворювань.
07 листопада
Карієс підвищує ризик інсульту – дослідження
Люди старшого віку, які мають карієс і хворобу ясен, на 86% частіше страждають від інсульту, ніж ті, у кого ротова порожнина здорова
8 причин їсти вівсянку щодня
Регулярне вживання вівсянки змінює роботу організму вже за кілька тижнів
Винайшли гель, що лікує карієс без пломб
Препарат створили у Ноттінгемському університеті, і він уже показав високу ефективність
Напої, які знімають напругу та покращують настрій
У ритмі постійних дедлайнів та інформаційного перевантаження багато хто шукає спосіб розслабитись після важкого дня
06 листопада
Чи дійсно цитрусові прискорюють одужання при застуді
Експерти розповіли, з якими продуктами краще поєднувати цитрусові для максимального ефекту
Найкорисніші горіхи для серця, шкіри та глюкози в крові
Вони містять клітковину, білок і корисні жири, що стабілізують глюкозу
5 найкращих напоїв для зняття стресу
Замініть келих вина на корисніше — і тіло подякує вам. Ці напої знижують рівень кортизолу і сприяють відновленню
Надмір солодкого виснажує нирки – дослідження
Цукор блокує вироблення оксиду азоту, що погіршує кровообіг і шкодить судинам
