зневоднення
06 вересня
Що станеться з організмом, якщо пити більше води: 5 основних змін
Достатня гідратація може впливати на самопочуття, концентрацію та рівень енергії
06 серпня
Як правильно пити воду: 6 поширених міфів і важливих правил
Потреба у рідині залежить від активності, погоди, харчування та стану здоров’я, тому універсальної норми немає.
30 липня
Чому в літаку змінюється смак їжі, сохне шкіра та набрякають ноги – лікарі
Низький тиск, сухе повітря та тривале сидіння можуть спричинити втому, здуття і дискомфорт у вухах
24 липня
Як авіаперельоти впливають на організм: основні ризики для здоров’я
Особливо обережними під час польотів варто бути людям із хронічними захворюваннями серця та легень.
15 липня
Гарячий чи холодний напій: що краще освіжає у спеку
У спеку найважливіше регулярно пити воду та уникати перегрівання
03 липня
Чому в спеку зникає апетит: лікарка пояснила, що відбувається з організмом
У спекотну погоду багато людей помічають, що їсти хочеться значно менше. За словами лікарки Нігат Аріф, це природна захисна реакція організму, яка допомагає уникнути перегріву
01 липня
Спека небезпечна і для молодих: хто в групі ризику та як уберегтися
Високі температури підвищують навантаження на серцево-судинну систему, а зневоднення може погіршити самопочуття.
25 червня
Вживання яких напоїв краще обмежити у спеку: поради фахівців
У спекотні дні організм витрачає більше ресурсів на охолодження, тому важливо не посилювати втрату рідини.
20 червня
Не вода: який напій лікарі вважають найкращим під час спеки
Лікарка закликала уважно стежити за організмом, щоб не пропустити симптоми зневоднення
