Найбільшу користь пов’язують з олією extra virgin та її регулярним вживанням у межах збалансованого раціону.

Дієтологи пояснюють, як обидві страви впливають на артеріальний тиск і від чого залежить їхня користь

Експерти попереджають, що надлишок натрію часто надходить не з сільнички, а зі звичних продуктів щоденного раціону

Експерти назвали просту комбінацію продуктів, яка допомагає контролювати вагу та підтримувати здоровий рівень артеріального тиску

Буряковий сік визнано одним із найкорисніших продуктів для серця: британські дослідження показали, що він може знижувати артеріальний тиск уже за два тижні регулярного вживання, особливо у людей старшого віку.

Після відмови від кави можливі головний біль, сонливість і короткочасні коливання тиску.

Часник насправді має двоякі властивості: він може знижувати тиск і захищати судини, але водночас викликати побічні ефекти та бути небезпечним для окремих груп людей.