Фото: depositphotos

Самотність у літньому віці має реальні фізичні наслідки для організму і здатна скорочувати тривалість життя. Про це свідчить дослідження вчених із Duke-NUS Medical School у Сінгапурі, опубліковане у науковому журналі BMJ Open.

Результати показали: літні люди, які почуваються самотніми, живуть у середньому на 3–5 років менше, ніж їхні ровесники, які мають активні соціальні контакти. Ба більше, втрачаються й потенційні роки життя у доброму здоров’ї.

Вчені підрахували, що якщо самотність настає після 70 років, тривалість життя скорочується на 3–4 роки, а після 80 — приблизно на 2–3 роки. При цьому ключовим фактором є не сам факт проживання наодинці, а саме відчуття ізоляції. Ті, хто живе сам, але не вважає себе самотнім, зберігають кращий стан здоров’я.

Дослідники підкреслюють, що регулярне спілкування, соціальні контакти й участь у суспільному житті суттєво знижують ризики вікових хвороб і підвищують шанси на довголіття.

Нагадаємо, спека може прискорити старіння людини: нове дослідження

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com