дієтологія

21 березня

14:36 Чим корисна гречка: основні переваги для здоров’я

Експерти пояснили, як гречка впливає на серце, травлення та рівень цукру

11:39 Чи корисний заквасний хліб: пояснення дієтолога

Експерт розповів, чим відрізняється хліб на заквасці та кому він підходить

16 березня

16:30 Чай корисний, якщо правильно обирати спосіб вживання - дослідження

Заварений чай приносить більше користі, ніж напої в пляшках та bubble tea

13:15 П’ять продуктів з більшим вмістом клітковини, ніж у вівсянці

Дієтологи радять додати до раціону певні рослинні продукти, які містять більше харчової клітковини, ніж звична вівсянка — це допоможе підтримати травлення, серцево‑судинне здоров’я та знизити ризики хронічних захворювань

14 березня

11:29 Назвали 8 продуктів із високим вмістом білка, які можуть замінити курку

Серед них — риба, морепродукти, молочні продукти та рослинні джерела білка

10:32 Назвали 10 трав і спецій, які містять найбільше кальцію

Вони можуть допомогти підтримати здоров’я кісток і зубів

12 березня

16:26 Кардіологи назвали найкорисніші перекуси для серця

Експерти розповіли, які снеки допомагають підтримувати здоровий серцево‑судинний стан

11 березня

20:38 Чим корисний мед: 6 ефектів для організму

Експерти кажуть, що безпечна норма – 1-2 чайні ложки на день.

14:14 Коли найкраще їсти яблуко - поради дієтологів

Пора доби впливає на те, як організм перетравлює яблука — експерти пояснюють, чому вечірній перекус може бути тяжчим для шлунка

Pages

Топ теми

На яких пляжах України безпечно купатись, де заборонено, а які – не перевірено: повний перелік

Після початку сезону відпочинку на воді безпечність місць купання регулярно перевіряють фахівці територіальних лабораторій центрів контролю та профілактики хвороб.

21 червня 2026 р., 23:43

Російський дрон вбив жінку в Запоріжжі, ще троє людей поранені

Унаслідок атаки безпілотника на приватний сектор загорівся житловий будинок

22 червня 2026 р., 09:02

Найдревнішим у світі готелем 1300 років керують 52 покоління однієї родини

Найстаріший готель світу — японський «Нісіяма Онсен Кейункан» — працює безперервно вже понад 1300 років.

22 червня 2026 р., 00:07

Останні новини

23 червня

11:32 Ціни на золото пішли вниз: дорогоцінний метал втратив понад 1% вартості

Вартість золота 23 червня продовжила знижуватися на тлі зміцнення долара США та очікувань щодо подальшої монетарної політики Федеральної резервної системи

11:17 Туреччина відреагувала на удар дронів по її торговому судну у Чорному морі

Власлідок удару отримали поранення двоє членів екіпажу-громадян Туреччини

11:03 Розвідки країн «П’яти очей» попередили про нову хвилю кіберзагроз через розвиток ШІ

Спецслужби держав альянсу «П’ять очей» заявили, що потужні системи штучного інтелекту, здатні посилити кібератаки на уряди та бізнес, можуть з’явитися вже найближчими місяцями

10:47 Де в Європі прогнозують температуру до 44°C

Синоптики попереджають, що температура буде підвищуватися до кінця тижня

10:30 Напади на українців у Польщі, скандал із клінікою у Львові та грози на Львівщині | ПравдаТУТ Львів

10:15 Мессі встановив абсолютний рекорд на ЧС

М’яч став для Мессі 17-м у фінальних частинах чемпіонатів світу та четвертим на поточному турнірі

10:03 Поліція знайшла найбільшу партію кокаїну в історії Австралії

За оцінками, якби цей кокаїн потрапив на чорний ринок, його вартість могла б сягнути приблизно 816 мільйонів австралійських доларів (близько 500 мільйонів євро)

09:47 У Криму заявляють про масові відключення світла

«Крименерго» повідомляє про так звані «технічні порушення»

09:34 Мельник попередив, що Україна може переглянути свої пропозиції щодо переговорів з РФ

Він закликав москву вивести війська та звинуватив її в масованій атаці на Київ і в пошкодженні Києво-Печерської лаври

09:16 Керченський міст перекривали на всю ніч, в Криму лунали вибухи

У Криму пролунали вибухи, а в кількох районах спалахнули пожежі

08:58 Бойові втрати ворога на 23 червня

Росія вдарила безпілотниками, артилерією та авіабомбами

08:42 На Київщині лобове зіткнення забрало життя п’ятьох людей: ще двоє постраждали

На трасі Бориспіль–Дніпро поблизу села Рогозів сталася смертельна дорожньо-транспортна пригода за участю двох легковиків. Унаслідок аварії загинули п’ятеро людей, ще двоє отримали травми

08:24 РФ атакувала Запоріжжя та Дніпропетровщину: є поранені

Російські війська вночі 23 червня завдали ударів по Запоріжжю та району. Внаслідок атаки постраждали двоє літніх людей, також зафіксовані руйнування житлових будинків, СТО та автозаправної станції

08:17 Через атаки на Сумщину 3 людей загинули, ще 13 постраждали

Ворог застосовував ракети, керовані авіабомби, ударні БпЛА, FPV-дрони, артилерію та міномети

08:01 Навроцький розповів, що далі буде з орденом, який повернув Зеленський

Він повідомив, що канцелярія вже отримала орден Білого Орла

07:47 Що непублічно сказав Стармер після оголошення про відставку

під час виступу Стармер особливо відзначив тих, хто працював із ним від початку

07:32 Гороскоп на 23 червня: день рішень і нових можливостей

Зорі радять не поспішати з висновками, прислухатися до інтуїції та зберігати баланс у справах і стосунках

07:07 Toyota RAV4 2026 виріс, став потужнішим, подорожчав і вже в Україні: на вибір – лише різні версії гібридів

Toyota RAV4 2026 вже доступний в Україні — кросовер шостого покоління виходить на ринок виключно у гібридних версіях, із розширеним салоном, новим дизайном та потужністю до 329 к.с. у топових модифікаціях.

06:36 З імовірністю 95%: математики розрахували дату «кінця світу»

Математики застосували «теорему про кінець світу» й отримали сенсаційний прогноз: із ймовірністю 95% людство зникне протягом наступних 17 тисяч років.

06:26 Мессі в одному матчі встановив абсолютні рекорд й антирекорд ЧС з футболу

Ліонель Мессі увійшов в історію чемпіонатів світу одразу з двома показниками — абсолютним рекордом і антирекордом.

00:20 До 44°C у тіні: Європу накриває рекордна спека

Європу охопила екстремальна спека: синоптики прогнозують цього тижня до 44 °C, половину Франції переведено на червоний рівень тривоги, закрито сотні шкіл, скасовано поїзди та спортивні заходи.

22 червня

23:44 Mitsubishi пропонує найдешевший електрокар за $11 700

Mitsubishi представила оновлений міський електрокар eK X EV — компактний кей-кар довжиною 3,4 м із запасом ходу 180 км, який після «зеленої» субсидії коштує лише $11 700.

23:33 Як швидко заснути у спеку: сомнолог порадила простий спосіб

У спекотні літні ночі заснути стає майже неможливо — організм не може охолодитися, серце працює швидше, а мозок залишається у стані тривожної бадьорості.

23:23 Стародавні римські записи підтвердили історію життя та страти Ісуса

У стародавніх римських текстах знайдено переконливі свідчення існування Ісуса Христа: згадки у працях Тацита та Йосифа Флавія підтверджують, що він був реальною історичною постаттю, страченою за правління Понтія Пілата.

23:13 «І в хорошому, і в поганому, і в потворному»: Міла Куніс розкрила секрети щасливого шлюбу з Катчером

Міла Куніс відверто розповіла про шлюб з Ештоном Кутчером, наголосивши: їхній союз тримається на довгій історії знайомства, відсутності секретів і взаємній повазі.

Більше новин