харчування
15 березня
Неочевидні тригери мігрені: які продукти здатні спричинити біль
Мігрень – це виснажливий тип головного болю, який часто супроводжується нудотою, світлочутливістю та пульсуючим болем з одного боку голови.
13 березня
12 березня
Надлишок солі в раціоні негативно впливає на серце та кровоносні судини
Надмірне споживання солі може підвищувати артеріальний тиск і збільшувати ризик серцево‑судинних захворювань
11 березня
Чим корисний мед: 6 ефектів для організму
Експерти кажуть, що безпечна норма – 1-2 чайні ложки на день.
Заморожена їжа без шкоди: що радять тримати у морозилці
Деякі заморожені продукти можуть бути не менш поживними, ніж свіжі.
10 березня
Харчування і сон: як раціон може впливати на якість нічного відпочинку
Дослідження показують, що те, що і коли людина їсть, може впливати на якість та тривалість сну
09 березня
Який болгарський перець корисніший: червоний чи зелений
Обидва види містять багато вітамінів і мінералів.
08 березня
Продукт, що допоможе знизити рівень холестерину
Невеликі зміни у щоденному харчуванні можуть позитивно впливати на здоров’я серця.
9 напоїв для зниження тиску – лікарі
Напої з високим вмістом калію можуть допомогти організму регулювати артеріальний тиск.
