харчування
26 березня
Які консерви містять найбільше білка: 6 видів
Консерви можуть бути повноцінною частиною здорового раціону
25 березня
Шоколад знижує ризик хвороб серця – дослідження
Позитивний зв’язок зафіксували при регулярному вживанні
23 березня
Чи допомагає схуднути відмова від солодкого – дослідження
За даними експерименту, вирішальну роль відіграє не солодкий смак, а загальна калорійність раціону та кількість доданого цукру.
Звички, які щодня шкодять вашому здоров’ю і пришвидшують старіння
Прагнення уповільнити старіння за допомогою популярних добавок чи косметичних процедур часто не дає очікуваного результату
20 березня
Що обрати замість цукру – мед чи кленовий сироп
Обидва продукти впливають на рівень цукру по-різному
19 березня
Що їсти для серця: 2 фрукти дали неочікуваний ефект
Учасники не змінювали спосіб життя, але показники покращилися
Що їсти, щоб знизити кортизол: 5 продуктів
Деякі неідеальні продукти можуть працювати краще, ніж здається
18 березня
Скільки молока потрібно пити, щоб знизити ризик інсульту
Мікроелементи у складі молока відіграють ключову роль у збереженні здоров'я серця
