хронотип
17 листопада
Хто довше живе: сови чи жайворонки - дослідження

Достатній сон підсилює імунітет і допомагає уникати хронічних хвороб

03 жовтня
Нестача сну пришвидшує старіння мозку — дослідження

Найбільше на старіння впливали пізнє засинання та недосипання
